Mijn naam is Audrey Kistemaker, ik ben 41 jaar en moeder van Finn. Samen met mijn man, wonen we in een heerlijk huisje aan het Amsterdamse bos. 

Een aantal jaar geleden ging ik door een moeilijkere periode in verband met een burn-out. Yoga heeft destijds veel voor mij betekend. Ik heb geleerd mentale rust te vinden, mijn gedachten te stoppen en (onbewuste) negatieve gedachten om te buigen. Een mooie bijkomstigheid is natuurlijk een flexibel en sterker lichaam. In Croatie heb ik mijn opleiding afgerond zodat ik ook anderen kan helpen.

Het voordeel van de asana’s is dat je de houdingen en de snelheid van de opvolgingen kunt aanpassen aan je niveau en wensen. Zo heb je altijd een work-out die bij je past. Fysiek en mentaal!